Diventa Istruttore di Indoor Cycling
Formazione per istruttori di Indoor Cycling — Certificazione con diploma nazionale riconosciuto EPS CONI
- Costo: 699€
- Durata: 64 ore (di cui 20 di pratica)
- 11/12 Aprile - 23/24 Maggio
- Viareggio e Verona
Indoor Cycling Lab – Livello Bronze
Il corso Indoor Cycling Lab – Livello Bronze è il punto di partenza per chi vuole diventare istruttore di Indoor Cycling con il metodo EVOLVE.
È pensato per appassionati, frequentatori abituali della sala cycling e aspiranti istruttori che vogliono acquisire le competenze per lavorare in modo professionale e sicuro.
La formazione copre tutti gli aspetti che ruotano attorno alla disciplina: dalla tecnica di pedalata alla gestione della classe, dalla fisiologia alla musica, fino alle normative per esercitare la professione.
Contenuti principali:
- La bike: componenti, regolazioni e manutenzione
- Posizionamento corretto dell’allievo sulla bike
- Tecniche di pedalata e andature
- Comunicazione verbale e non verbale in sala
- Musica, BPM, RPM e struttura della lezione
- Fisiologia, frequenza cardiaca e zone di allenamento
- Tipologie di allenamento: Recovery, Endurance, Interval, Fartlek, Gara
- Gestione dei principianti e dei gruppi eterogenei
- Normative vigenti e responsabilità professionale (D.Lgs. 36/2021)
Master Monotematici
I Master Monotematici sono moduli di approfondimento verticale su temi specifici, accessibili anche singolarmente dopo il Livello Bronze.
Ogni due Master conseguiti si accede direttamente al Livello Gold. A partire dal terzo Master, previo esame dedicato, si passa al Livello Platinum.
Temi disponibili:
- Comunicazione
- Musica e Mix
- Metabolismi energetici, alimentazione e integrazione
- Fisiologia applicata
- Tecniche allenanti avanzate
- Psicologia dello sport
I livelli del percorso
Bronze — Il punto di partenza. Adatto a tutti, anche senza esperienza pregressa come istruttore.
Gold — Accessibile dopo due Master Monotematici. Per chi vuole approfondire e distinguersi.
Platinum — Il livello più avanzato. Riservato a chi ha conseguito almeno tre Master, previo esame dedicato.